Ak máte problémy, cítite sa bezradní a neviete, ako ďalej, so žiadosťou o pomoc sa môžete obrátiť na linky pomoci:

• Linka dôvery Nezábudka: 0800 800 566 (nonstop)
• Linka detskej istoty: 116 111 (nonstop)
• Linka nádeje: pre krízové situácie a rodinné problémy, ktoré vyžadujú väčší priestor: 055/644 1155
• Liga za duševné zdravie: online poradňa, kontakty na www.dusevnezdravie.sk/online-poradna
• IPčko.sk (www.ipcko.sk), bezplatná a anonymná poradňa pre mladých ľudí.
• Poradenstvo mailom na ipcko@ipcko.sk a cez čet nonstop.
• Krízová linka pomoci v súvislosti s koronavírusom (www.krizovalinkapomoci.sk): 0800 500 333 (nonstop)